満月でプレミアムフライデーの週末です。こんばんは。
豊かな時間をお過ごしでしょうか。
私は午前中に近所のショッピングモール内にある美容院へ行き、そのあとでバレンタインコーナーをくるっと見て回り、食料品を買ってからチョコも買おうと思って忘れて帰ってきました。
きょうびネットで調達できることを思い出し、気を取り直しました。
本命にはこれがいいかも知れません↓
満月のせいか、猫が落ち着かない様子で普段あまり鳴かないのにわぁぁ～わぁぁ～と言いながらウロウロソワソワしています。
東の空には星に囲まれて満月が輝いて見えます。
それでは素敵な週末の夜を。
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雪になりそうな寒さの日でしたが雨で済んだようです。今日はバレエのレッスン日でしたが、サボって洗面所とキッチンの排水口を掃除しました。スッキリ爽やかです。
足腰の調子はだいぶ良くなったのですが調子に乗ると痛い目みるのは経験済みなのでバレエはやめておきました。
私のヨガの師匠の師匠が残した教えを守ったわけです。
それは『無理、無駄するな。続けよ』というものです。
だいたい自分の都合よく捉えて伝えるのが私の悪い癖です。
なのでこうも付け加えます。
『信じるな、疑うな、確かめよ』
ちょっと何言ってんのかわかんない感じですが深い言葉です。
ヨガは自分自身を俯瞰し、心身をコントロールできるよう鍛錬し続けるものと考えています。
そのために先人から多くを学ぶのですが、ただ言われるがままを受け入れるのではなく、自身で体感会得し、納得するまでのプロセスが大事です。
これは生きていく上で応用が利き、役に立つ教えだと思います。
というわけでバレエを休んだ言い訳は成り立ちましたでしょうか。
排水口はとても綺麗になりましたし、満足の１日でした。
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ダイエットについて真剣に考える夜です。こんばんは。
足腰を痛める原因は身体のゆがみや筋力不足のせいも有るかも知れませんが、体が重いせいでは？と思い始めています。
この１年コロナの流行で免疫力を落とさないよう周りにもダイエットしないように、などと言って自分自身も栄養を摂取するように努めていましたら、少し太った気がします。
見た目重視なので体重はここのところ計っていません。
２年ほど前にがっつりダイエットしましたら顔や首がシワシワになってしまって、病気なのでは？と皆に心配されました。なので痩せすぎ注意です。
普段の食事の量は多くないと思うのですが、ダラダラ食べているのが良くないんでしょう。気を付けたいと思います。
それにしても丁度いいって難しいですね。
聞いた話では、睡眠不足も太る一因だとか。なのでもう寝ます。
それではよい夢を。
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朝と夜のヨガレッスンの合間にネットで映画を観ました。
保険金殺人のヒントになったのでは、と話題になったと記憶していてドキュメンタリータッチのサスペンスかと思って観てみたらほとんどホラーでした。
食わず嫌いでホラーものやSFはあまり観ません。
先日“テネット”を観ましたら案の定途中で寝ました。
今日観たのは“黒い家”という映画で、主人公(内野聖陽)が追いつめられて逃げ惑うシーンに何度も『はよ、スマホで警察呼べ！』とイライラしっぱなしでした。FAX全盛の時代背景なのでスマホは無かったのですね。
怖いけどまあまあ面白い映画でした。
口直しにラブロマンスでも、と思いましたがもう遅いので寝ます。
それではよい夢を。
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午後、もろもろひと段落したところで菜園までひとっ走り。
キムチにする用の白菜だけ貰うつもりで行ったのに、箱ふたつてんこ盛りです。ありがたき幸せ。
大根は早速ふろふき大根にして、田楽みそで食べました。
菜園の端にこそっと芽を出したフキノトウは丸くて可愛らしいフォルムです。これを見ると春に一歩近づいた気がします。
蕗味噌にして炊き立てご飯にのせて食べると最高です。
山の向こうに陽が沈み始めるのを見ながら随分と日が延びたように感じました。
来週はもう２月。今は寂しく見える畑も次の作付けの準備で賑やかになるでことでしょう。
春まであとひと踏ん張り。今夜も早く寝ます。
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満身創痍で何の予定もない日曜日は家でゴロゴロするに限る、と決めた者です。身体中に湿布を貼りまくっています。
それでも朝から大量の里芋を茹でて皮をむき、ジップロックに小分けして冷凍しました。菜園から採ってきて玄関に放置している野菜が少しだけスッキリしました。
結局雪は降らず、暗い空からはショボショボと雨が落ちていて、家にいるのには持って来いのお天気でした。
痛む身体をソファに横たえて、午後から夜にかけて読書をしました。
登場人物多めですが、メインは末期がんの女性と僧侶で、宗教や男女を超えた愛を感じました。後半は泣きながら読みました。
そして、この作者と養老孟子さんの対談形式の『脳と魂』も大変興味深い内容で、特に共時性や因果律についての部分はなるほど～、でした。シンクロニシティ、波動、ある人にはあってない人にはない、どちらがいい悪いではなく、縁には合うチャンネル、周波数みたいなものってあるんでしょうね。
久しぶりの読書で途中寝てしまったりしましたが読み切りました。カラダはもとより、眼もアタマも使い物にならなくなったので今夜は早めに寝ることにします。
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寒さに弱い者です。こんばんは。
充実の１日を終え、夜も更けてきました。今夜は雪になるそうです。
さっさと寝てしまえばいいのに明日が休みだと何だかもったいなくて眠れません。
かと言ってすることもないのでこうして何の脈略もない文章を記しています。
そこで、冬になると思い出す歌をひとつ。
小学生の頃、朝礼の終わりにみんなで歌ったものです。
勇ましい感じで好きな歌でした。
『先頭が～春の～光と出会うまで～冬の～行進～続くのさ～』←ラストのこの部分、元気が湧きます。
昔のことをあれこれ思い出すのは歳を取ったからでしょうか。
それとも暇なんでしょうか。後者だと思いたいこの頃です。
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