好きなものを食べられる今日を待ちわびていた者です。こんにちは。 待ちわびていた割にロクなもの食べていません。 今朝はバレエのレッスンへ行き、その帰りに整骨院で身体を整えてもらいました。 そんなこんなで昼ご飯を食べたのは午後３時過ぎだったので、…

ダイエット開始から３日目。 午後になって無性に甘い物が食べたくなってしまいました。 我慢はしないお年頃です。 とは言え、砂糖を使ったものは極力避けたいところ。 ドライフルーツがいいのでは？ということで、ドライプルーンをかじることにしました。 結…

必要に迫られダイエットを開始して２日目の夜です。 こんばんは。 vivian2020.hateblo.jp 断食明けの今朝は不思議とお腹も減っておらず、このまま２日目も断食できるのでは？と一瞬思いましたが、根が卑しいので『ちゃんと食べよう』と考えを改めました。 そ…

ダイエットを開始した者です。こんばんは。 腹ペコで朦朧としています。 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる！ (文春e-book) 今回のダイエットは数年前に流行った『月曜断食』にしました。 ２年前にもこのダイエットをして２カ月で５ｋｇ落としまし…